情绪疏导
宁戒老婆不戒烟？烟草的心瘾为何如此恐怖？
一位戒烟三年的老烟民坦承：戒烟的难不在生理，而在心瘾。文章揭示烟瘾对心理的操控机制，并分享他穿越戒断、面对孤独和焦虑的过程，给同样想戒烟的人提供希望与方法。
文章
关于情绪、关系与自我成长的长文。
情绪疏导
“我不想被你左右了”——99%的情绪都是因为它！
文章指出大多数情绪问题的根源是控制不了自己便去控制别人。通过咨询故事讲述：当我们能安抚自己内在的焦虑，就不再需要伴侣或外界来负责自己的感受，关系也会因此变得更轻松。
情绪疏导
圣诞老人真的存在吗？
文章探讨圣诞老人真的存在吗。从1897年纽约太阳报编辑Francis给8岁女孩Virginia的回信切入：圣诞老人是有的就像爱、同情心、诚实一样确确实实存在。即使看不到从烟囱里出来的身影那又能证明什么呢这个世界上最真实的东西是眼睛都看不见的。指出理性的我和感性的我在圣诞树前交锋，魔法的存在与否取决于我们愿不愿相信。
情绪疏导
哈佛持续76年跟踪700人一生：什么样的人最幸福？
文章介绍哈佛持续76年跟踪700人一生的Grant & Glueck Study研究成果。研究从1938年开始跟踪记录724位男性从少年到老年。第四任主管Robert Waldinger在TED分享研究结论：什么样的人最幸福不是名利与成就，而是良好的人际关系。研究人群跨越二战经济萧条复苏金融海啸等历史事件，最终揭示亲密关系是幸福的最大决定因素。
情绪疏导
这9种时代病你有哪些？
文章列举9种时代病。包括精神焦虑想学习却刷段子刷几个小时、五官失灵刷朋友圈点赞却感受不到现实美好、面部肌肉麻痹聊天用哈哈哈但实际面无表情、社交假笑、过度比较、深度睡眠困难等。指出生活在城市中的我们承受着巨大压力和身份焦虑，这些症状不止一个人有，需要主动觉察与调节。
情绪疏导
你为什么总是“心好累”？
文章探讨为什么你总是心好累。指出情绪疲惫的三大原因：工作不如意价值感成就感低、人际关系令人烦恼、业余生活密度低。解释情绪疲惫是情感在动力性激动性强度紧张度上的对立状态，比心理疲劳范围更广。情感变化频率过快过高也会引起情绪疲惫，这就是切忌大喜大悲的原因。鼓励读者识别原因恢复积极情绪状态。