恐惧
社恐对人的影响有多大（下）
文章下篇延续社恐话题，介绍社恐对身体的潜在影响：心律失常、胸闷出汗尿急等植物神经紊乱症状，严重时身体颤抖头晕休克。引网络调查显示97%参与者存在不同程度回避社交。提供克服路径：降低自我要求接纳自己包括社恐在内的缺点，告诉自己有97%同伴然后勇敢踏出第一步。
文章
关于情绪、关系与自我成长的长文。
恐惧
社恐对人的影响有多大（上）
文章上篇讨论社交恐惧症对人的影响。社恐者内心渴望被认可却没有自信，苛求自己避免犯错冲突过分在意他人感受。无法且害怕参与交流。校园中沉默寡言的学生最易被孤立形成恶性循环；工作中保持最低限度沟通逃避团建甚至抗拒上班；生活中向邻居打招呼点餐询价都需要莫大勇气。
恐惧
致害怕被别人看着的你
文章主张致害怕被别人看着的你。介绍宅文化背后日益增加的社交恐惧症人群。社交恐惧症又名社交焦虑症是对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对在陌生人面前或可能被仔细观察的场合有显著且持久的恐惧。表现包括害怕处于众目睽睽场合大家注视自己、害怕当众出丑、赤面恐惧、对人恐惧等。
恐惧
非理性恐惧如何影响我们？
文章引用Chapman大学研究列举夜晚独行、身份盗用、上网安全、枪击受害、公开演讲等五大恐惧。但真正威胁生命的心脏病、癌症、慢性病、意外、中风等死亡统计远高于这些恐惧事件。指出我们经常担心错误的东西如空难、闪电而忽视日常发短信开车、暴饮暴食的真实风险。呼吁重新定义恐惧逻辑关注真正重要的事。
恐惧
如何才能消除爱情恐惧？
文章谈亲密关系恐惧症——他试图给你一拥抱你却觉得别扭、新朋友的热情邀约只会令你尴尬无措、情愿选择与人群保持一定距离也避免和他人建立亲密关系。亲密关系泛指友情和各类社交关系。亲密恐惧的核心表现是强烈的排他性。心理分析其形成原因：敏感型——怕背叛怕伤害。