婚恋关系
女生想挽回男友怎么做？21 天断联法则 + ABC 自我重建 + 三秒重启对话
女生挽回男友别先示弱也别死缠：21 天断联让情绪降温；避开「信息轰炸/装可怜/借朋友传话/公开喊话」四大误区；ABC 原则做自我复盘与建设；用三秒法则发出第一条无情绪重启消息。
文章
关于情绪、关系与自我成长的长文。
婚恋关系
为什么谈恋爱会想改变对方？（下）
文章下篇延续话题，深挖不安原因：伴侣不完美让人怀疑自己看人眼光，于是反过来想改造伴侣证明自己。指出大部分情况下要改变对方很困难只会两败俱伤甚至导致对方逃离。给出柔和方案：先从改变自己开始通过自己影响对方、先接纳对方不足、相互理解扶持共同成长。
婚恋关系
为什么谈恋爱会想改变对方？（上）
文章上篇分析为什么谈恋爱想改变对方。引杨笠脱口秀切入。介绍情感投射效应：把他人特性硬纳入自己框架。建立感情初期情人眼里出西施光芒散去后缺点暴露被对比放大。沉没成本让人难以放弃感情转而想改造对方。指出执着于改变对方本质是安全感缺失而非控制欲。
婚恋关系
为什么每段恋爱都谈不久？（下）
文章下篇延续话题，分析恋爱不长的更多原因：更爱自己怕付出不值、缺乏责任心新鲜感快进快出、不愿磨合。指出留住人不是粘着对方患得患失，而是经营好自己的生活、提升阅历个人价值情绪管理共情能力。多谈多分自然知道自己适合什么人，专注让自己变得不可替代。
婚恋关系
为什么每段恋爱都谈不久？（上）
文章上篇讨论为什么每段恋爱都谈不久。指出现代恋爱自由选择面广反而陷入快速开始快速分手循环。分析根源是恋爱缺乏目的性不知道自己想要什么、不了解情感需求难以满足。提示自身性格内向、考虑问题偏激、不会处理恋爱矛盾也可能是被分手的原因。
婚恋关系
父母强烈反对的爱情，结婚后两个人真的会不幸福吗？（下）
文章下篇延续父母反对的爱情话题，从幸福定义出发：若觉小两口恩爱即幸福可忽略父母态度，若觉四世同堂才是幸福父母反对会大打折扣。指出问题本质是顺从父母还是顺从自己。建议把父母反对当成冷静思考的契机，毕竟父母祝福的爱情也可能怨怼分手。
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父母强烈反对的爱情，结婚后两个人真的会不幸福吗？（上）
文章上篇讨论父母强烈反对的爱情婚后是否真的不幸福。指出感情抉择没有标准答案，分析父母反对的出发点是为孩子好但判断标准可能过时；分析年轻人在父母反对时容易陷入有情饮水饱的逆反激情，被爱情冲昏头脑而忽略对方是否真的合适。