为什么谈恋爱会想改变对方?(上)
在《脱口秀大会》上,杨笠说自己谈恋爱的时候就像瞎了眼的紫薇,就普通但又特自信,总想着自己能改变对方。
为什么会出现这种情况呢?
在心理学中,人与人之间的关系存在这样一种现象:情感投射效应。认为别人的好恶与自己相同,把他人的特性硬纳入自己既定的框框中,按照自己的思维方式加以理解。
举例来说,就像是自己对某一事物感兴趣,就会默认他人也喜欢这个事物,并在和他人的聊天中频繁提及和这个事物有关的话题,而不去管对方是不是真的也有兴趣。
因此,当对方表现得和自己所想的不一样时,人们往往会选择改变对方,将其改造成自己理想中的状态。
在建立感情的初期,在荷尔蒙的影响下,人们眼中看到的对方往往是完美的形象,也就是所谓的“情人眼里出西施”。
相处久了,光芒散去,对方的各种小缺点也随之暴露了出来。越是相处,就越是觉得对方和自己的理想型相去甚远。这种对比的落差更是会放大缺点,导致看对方哪哪都不顺眼。
但是在沉没成本的影响下,大部分人也很难做到轻易放弃这段感情。因此人们选择去改变对方,将其改造成自己理想中的“完美”形象。
我们通常会认为,在恋爱中想改变对方是一种任性的行为,是出于控制欲想要掌控对方。更有人认为对方能“为了自己而改变”才是对方爱自己的表现。
但实际上,执着于改变对方,本质上是安全感的缺失。
常见问题
- 谈恋爱总想改变对方是什么心理?
- 这与心理学中的“情感投射效应”有关——人们会默认别人的好恶与自己相同,把他人特性硬纳入自己既定的框框,按自己的思维方式理解。当对方与自己所想不同时,就会想改变对方,将其改造成自己理想中的状态。
- 为什么恋爱时间长了会想改造伴侣?
- 初期在荷尔蒙影响下,人们看到的多是对方的完美形象;相处久后光芒散去,缺点暴露,与理想型的对比落差会放大不满。加上“沉没成本”的影响,不愿轻易放弃感情,便会选择通过改造对方来追求“完美”。
- 长期纠结恋爱中总想改变对方怎么办?
- 执着于改变对方的本质是安全感缺失,这种纠结可以通过与信任的人倾诉来梳理——比如聊聊自己真正在意的是对方的行为,还是内心对“理想关系”的执念。如果身边没合适的对象,国内的心理倾诉类平台如松果倾诉可以匿名按主题选倾听者,帮助理清情绪。
