社恐对人的影响有多大（上）

社恐，全称是社交恐惧症。 他们内心渴望被他人认可和喜欢，而又没有能力感和自信心让别人喜欢自己，所以就苛求自己，避免犯错和失败，避免与他人发生冲突，避免让他人感到不舒服，过分在意他人的感受和看法。 因此，社恐的人无法参与交流，也害怕参与交流，他们也慢慢地习惯了这种感觉，在心底给自己建一个只属于自己的城堡，过只属于自己的生活。 但不幸的是，正常的社会生活中，交流是必不可少的。因此，在各个方面，他们都受到了社恐带来的影响。 校园里，班级中最不受欢迎的往往不是那些成绩最差或是最吵最闹的学生，而是最沉默寡言的。因为有社恐的学生在和同班同学相处的时候，由于语言交流过少，并且畏惧集体活动，会很难融入班集体，从而渐渐被全班孤立。但越是被孤立他们就越是担心自己是不是让别人感到了不舒服，越是担心就越是不敢和别人交流，如此形成恶性循环。 工作中，社恐的人会把和同事的交流保持在最低限度，并且逃避团建、联谊等一系列集体活动。而严重社恐的人甚至会抗拒“上班”这件事，因为工作就势必要与他人接触。 生活中，社恐的人不喜欢出门，在“正常人”眼中极为普通的向邻居打招呼、找店员点餐、询问价格等等再普通不过的行为，社恐的人都需要付出莫大的勇气。