文章
关于情绪、关系与自我成长的长文。
刻奇：什么是“刻奇”心理？
什么是刻奇？昆德拉笔下的Kitsch指那种迎合大众、自我感动、回避真实的精神状态。本文梳理刻奇的来源与表现，帮你识别朋友圈与日常生活里的刻奇陷阱，活得更真诚一点。
那些被男人深爱的女人，无非做了两件事
被男人深爱的女人，往往不是最漂亮的，而是最懂经营自己和经营关系的。本文总结两件她们都在做的事：保持自我成长，给彼此空间；用情绪稳定代替情绪要挟，让爱在长期关系里依然新鲜。
对未来看不到出路感觉很痛苦怎么办？
看不到出路的痛苦，常源于把整个未来一次性压在当下。本文教你把视角拉回此刻，用小目标、可控行动和重新定义价值的方法，把无处安放的焦虑转化为一步步前进的力量。
毕淑敏：旅行的11个理由
毕淑敏写下旅行的11个理由：远方的故事、不同的景与食、文化差异、跳出窠臼、意志行走、心灵释放……每一条都是给疲惫生活的处方，提醒你出发不是逃避，而是把自己重新放回更大的世界。
谈恋爱时总忍不住「作」，要怎么办才好？
恋爱中忍不住作，背后往往是不安全感和未被回应的需求。本文从心理动机切入，告诉你作不是任性，而是用错方式的求关注；并给出觉察、坦诚表达、自我安抚的替代路径，让爱不被消耗。
如何减少对自我的过度关注？
过度关注自我，会让你在社交中放大别人的目光、夸大自己的瑕疵，最终活在他人的评价里。本文从认知层面拆解过度自我关注的来源，并给出转移注意力、行动优先、降低评价权重等可落地的方法。
怎样进行良好的情绪管理
情绪不是事件本身决定的，而是你对事件的解读决定的。本文用心理学家艾利斯的ABC情绪理论拆解情绪产生机制，并给出觉察念头、修正信念、调整反应的可操作步骤，帮你从情绪奴隶变成情绪主人。
既然你很爱对方，为什么还会出轨？
婚姻双方没什么矛盾,一方却出轨,这是一道难题。情感理疗师 Esther Perel 通过十年与全球数百对夫妻合作发现,男人出轨多因无聊和恐惧亲密,女人出轨多因寂寞难耐和急需亲密。出轨不一定是关系的终结,理解出轨背后的真实需求,反而能帮助关系重新被审视。
怎样让孩子形成良性愤怒？
孩子愤怒令父母不舒服,要求孩子别哭其实是一种冷暴力。这种压制情绪的方式在代际间传递,长大后可能导致抑郁、成瘾等心理问题。文章把情绪类比身体伤口——身体会自动启动愈合,心理也需要经历修复过程。让孩子学会良性发怒,不是发泄给别人,而是允许情绪经过、被命名、被表达,然后自然流走。