忙是治疗一切神经病的良药
文章引用读者各种琐碎留言——男友回消息变短是不是不爱了、电梯里同事没回应是不是得罪了她、发朋友圈被说炫耀。作者直言:你真闲。这些纠结都是闲出来的,忙起来才是治疗一切神经病的良药。
关于情绪、关系与自我成长的长文。
文章引用读者各种琐碎留言——男友回消息变短是不是不爱了、电梯里同事没回应是不是得罪了她、发朋友圈被说炫耀。作者直言:你真闲。这些纠结都是闲出来的,忙起来才是治疗一切神经病的良药。
文章引用哈佛临床心理专家观点——遇到困境一般人有三种自我伤害反应:自我评判、逃避远离、陷入其中越想越难过。这些做法都在给自己挖坑。健康的方式是接纳完整的自己,关怀而非责难。
文章用向日葵作为隐喻,写两个年轻人的故事——美丽独立的展瑾懿和有自闭倾向的廖驹翁。他们各自在内心的森林里走着自己的路,孤单像向日葵一样有毒却也有光。文学性书写当代年轻人的心灵景观。
ID为路人丙的陌生人长期向作者写流水账私信——日常琐碎、暗恋落空、加班委屈、夜里看月亮。文字没有情绪却字字沉重。文章探讨:很多人不是需要建议,而是需要一个安静的倾听者,先接纳自己所有的不堪。
两个实习生小A会来事八面玲珑被同事捧着,小B本分内向却显得不出彩。文章探讨不公平感如何毁掉一个人——执着于评价机制不公而忽视自身价值,会让人越想越委屈,最终在比较中失去自己的节奏。
松果倾听者反思自己开帖给人解决问题虽得到登天感觉,却发现一半以上对方在跟一两次后就消失。她意识到给答案的咨询不是真正的倾听——人需要的是被听见而不是被指导。
文章收录30句反鸡汤——《人间失格》生而为人非常抱歉、《活着》活着就是其本身、《百年孤独》唯有孤独才是永恒。这些直面人生本质的话,比一时激情的鸡汤更能陪我们走得久。
文章澄清SM定义并以心理学视角分析——约30%女性10%男性曾有不同程度的施虐受虐体验。在不伤害人身安全的前提下,适度脏话和肢体语言属正常性生活,过度焦虑则需警觉成因。