情绪疏导 你不快乐的每一天都不是你的 你不快乐的每一天都不是你的——这句话提醒读者，不快乐的日子是被外界或情绪夺走的时间。文章引导读者把每一天活成自己的，从小事重建生活的色彩与质感。 娜娜酱の解忧杂货铺 2017-02-07
情绪疏导 心理咨询：多久能够解决问题？ 心理咨询多久能解决问题？文章给出诚实回答：取决于问题深度、来访者投入度、咨访关系。一般情况下三到八次的短程可以缓解明确议题，深层议题需要更长时间。 松果客服 2017-01-24
情绪疏导 心理医生：如何更好地理解自身情感 许多人在线咨询时都会问：我究竟是怎么了。文章整理理解自身情感的实用方法：给情绪命名、追问触发点、观察身体反应、与信任的人对话，让感受不再面目模糊。 松果客服 2017-01-23
情绪疏导 感情宣泄，有时候真的堵不如疏 情绪像洪水，越堵越凶，反而疏导才能让它流过。文章给出几种健康宣泄的方式：写下来、说给信任的人听、用运动释放，把情绪当作经过自己的能量而不是威胁。 松果客服 2017-01-23
情绪疏导 付出，为何不能期待回报？ 付出为何不能期待回报？文章肯定这种期待的合理性，又指出问题在于：当回报成为强求，付出就失去了自由。引导读者把付出做成自我表达，而不是绑定他人的工具。 松果客服 2017-01-17
情绪疏导 囤积的回忆越多，幸福的空间越少 不仅物品会囤积，回忆与情绪也会。文章提醒读者注意自己被哪种情绪长期掌控，囤积超过适度时反而会消耗安全感。引导读者像清理衣柜一样清理心里多余的东西。 娜娜酱の解忧杂货铺 2017-01-17
情绪疏导 哪一瞬间的情绪展露出真实的你 文章用陈乔恩怒怼粉丝的事件切入，指出当我们突然失控的瞬间，往往才暴露出最真实的自我。提醒读者把强烈的情绪反应当作了解自己的机会，而不是急着压抑或自责。 松果客服 2017-01-14
情绪疏导 对心理咨询最常见的4大误解 心理咨询在中国发展不久，公众普遍存在误解：以为咨询师能直接给答案、咨询是有病的人才做的、聊天就能立刻治愈、咨询师能看穿一切。文章逐一澄清，让读者更理性地走进咨询。 松果倾诉 2017-01-11
情绪疏导 为什么我总是梦见找厕所？丨解梦 频繁梦见找厕所背后藏着情绪信号：焦虑、压抑或难以释放的不快。文章区分了生理梦与心理梦，帮助读者从厕所梦读懂自己最近的内心状态，并给出疏导建议。 松果客服 2017-01-11
情绪疏导 明明恨ta，为何反而对ta更好？ 为什么明明讨厌却又忍不住投入更多？文章透过一对夫妻的小冲突分析这种反向行为背后的心理机制：未被处理的愤怒和羞耻会通过反着做的方式释放，损耗自己也消耗关系。 松果客服 2017-01-11
情绪疏导 当我在怪你时，我到底在生谁的气 一位来访者描述爸爸总把饭没做好怪到家人头上，由此引出关于归罪心理的讨论。文章透过多位网友分享的奇葩归罪事例，揭示我们在生气时其实在投射对自己的不满。 松果客服 2017-01-10
