自卑
爱美的背后实际藏着恐惧？
文章探讨爱美的背后实际藏着恐惧。通过小A从小爱美到成年频繁整容最终因后遗症接受治疗、男友离开的故事，解析过度追求外在美的心理动力——对内在不接纳的恐惧。指出在看脸世界的审美一致下，人们用整容追求统一标准的美其实失去了独特个性。提醒读者爱美无错但通过伤害身体追求美值得反思。
文章
关于情绪、关系与自我成长的长文。
自卑
怎样才能让你自信起来呢？
通过选择空闲时间看的节目类型测试怎样才能让你自信起来。综艺节目代表自信来自外貌追求者需提升能力，歌唱节目代表自信源于亲情爱情友情需维系关系，戏剧节目代表自信是伪装出来需经历更多事，访谈节目代表自愈力强通过实现目标变自信。文章帮助读者识别自己的自信来源主动建设。
自卑
存在感：你没有被随时看见，但你值得被看见
丛非从分享存在感你没有被随时看见但你值得被看见的心理体验。讲述自己在群体中难以开口、独处时感到被世界遗忘、靠刷朋友圈获取关注的孤独感。后来通过我看到你的练习意识到人性的脆弱，每个人都需要被看见。强调存在感不能完全依赖他人，需要建立内在对自我存在的稳定感受。
自卑
你自卑是因为你太自恋了
文章解析自卑是因为你太自恋了。指出自卑是不允许自己不好的内在咒语我只能允许自己好不能允许自己不好。一个人要求自己所有方面都比别人好，就是要求自己成为完美的神，那是一种极强的自恋。引用夸父追日的故事说明这种自我神化的代价。鼓励读者接受不完美的自己跳出自我攻击循环。
自卑
你是一个自恋的人吗？
通过选择单身最大不便测试你是自卑还是自恋的人。无法传宗接代代表在意他人眼光活在他人评价里，独自活动代表自恋王子公主对自我有自信，被亲友叨念代表自卑害怕被人注意，需求未满足代表防御心强陌生人面前平凡亲近人面前媚态。文章帮助读者识别自己的自我评价倾向。
自卑
独自彷徨的背后——原因大揭秘
文章通过火车站女人的故事讲述独自彷徨背后的原因。指出我们常常忘记自己也在挫败自己，包括苛刻评判自我、忽略身心健康、允许他人践踏边界、压抑真实情感、面对苛责做不到自我保护。强调若我们自己也不支持自己他人将随心所欲，作为成年人需要照顾自我，被照顾得越好越能期待他人善待。
自卑
为什么我们会如此在乎别人的看法？
文章解析为什么我们如此在乎别人看法。引用Linda周末因发邮件给领导而陷入自责的案例。指出过度在意他人评价的人往往把自我价值建立在别人评价之上，背后与儿时父母条件式的爱有关。儿童在没有获得无条件接纳的环境中成长，把好孩子坏孩子的外在评价沿用至成年，需要重建内在的自我价值感。
自卑
你刚好胖成了我喜欢的样子
美若天仙的小Z从脸看是标准美女但身高一米五六体重保密，男生加微信看到全身照后纷纷消失。文章感慨胖姑娘的爱情困境——综合素质99分却被身材一项扣到不及格。但作者相信：你刚好胖成了我喜欢的样子的人也存在。
自卑
我们自卑，是因为太渴望变好
姑娘留言问怎么从自卑变自信。作者回答两点——我们自卑不是因为不好而是太渴望变好；走出自卑不必急于建立自信而是先认识接纳自己。文章追溯作者头二十年也是个自卑姑娘，从外表到家境都自卑，慢慢才走出来。