文章
关于情绪、关系与自我成长的长文。
焦虑情绪
心理专家:焦虑和抑郁也许会引发帕金森病症
心理专家指出焦虑和抑郁可能是帕金森病的诱发因素之一,许多帕金森病人也长期受抑郁困扰。文章梳理身心相互影响的机制,呼吁大众重视心理健康对慢性病的影响。
抑郁情绪
冬季雾霾来袭,赶走抑郁的办法告诉你
冬天雾霾、阴沉、寒冷叠加工作压力,情绪很容易低落甚至滑入抑郁。文章给出实用的赶走抑郁方法:户外光照、规律运动、社交连接、合理饮食,让冬季的心情有一个稳定的出口。
个人成长
如果人生是场游戏,你要学会打怪升级
如果人生是场游戏,你要学会打怪升级。文章把人生比作多关卡的游戏,从升学、就业到亲密关系,每一阶段都有挑战,提醒读者把困难当成升级的素材而不是被打倒的理由。
