婚恋关系
为什么谈恋爱会想改变对方？（下）
文章下篇延续话题，深挖不安原因：伴侣不完美让人怀疑自己看人眼光，于是反过来想改造伴侣证明自己。指出大部分情况下要改变对方很困难只会两败俱伤甚至导致对方逃离。给出柔和方案：先从改变自己开始通过自己影响对方、先接纳对方不足、相互理解扶持共同成长。
文章
关于情绪、关系与自我成长的长文。
婚恋关系
为什么谈恋爱会想改变对方？（上）
文章上篇分析为什么谈恋爱想改变对方。引杨笠脱口秀切入。介绍情感投射效应：把他人特性硬纳入自己框架。建立感情初期情人眼里出西施光芒散去后缺点暴露被对比放大。沉没成本让人难以放弃感情转而想改造对方。指出执着于改变对方本质是安全感缺失而非控制欲。
婚姻关系
为什么那么多夫妻选择貌合神离也不离婚？（下）
文章下篇延续话题，问题三离婚后经济问题：全职主妇煮夫面临失去经济来源；问题四下一个未必更好：用确定损失换取不确定未来不愿冒险；问题五舍不得：当初投入感情和真心做出牺牲，离婚等于否定一切。再热烈爱情也消融在柴米油盐再契合灵魂也免不了一地鸡毛。
婚姻关系
为什么那么多夫妻选择貌合神离也不离婚？（上）
文章上篇分析为何许多夫妻貌合神离也不离婚。问题一不希望孩子受伤害：担心父爱母爱缺失、传统观念里离婚孩子被打上不幸标签。问题二为了面子：离婚被视为家丑，无论过错方在谁旁人都会判定为失败者甚至连累父母。出于这些考量很多人选择继续忍耐。
情感修复
为什么明明知道不合适，却还坚持这段感情？（下）
文章下篇延续话题：还有人因懒惰不愿再接触新人、害怕遇不到更好。建议先搞清是真不合适还是表面不合适。爱情可能更多看自己想不想，发现不合适不要一个人胡思乱想草率分手而是双方共同沟通克服。如认真思量后真不合适不要逃避，越拖越没筹码越无还手之力。
情感修复
为什么明明知道不合适，却还坚持这段感情？（上）
文章上篇讨论明知不合适却坚持感情的心理。引用小王子玫瑰故事开场。分析三种心理：赌徒心理不甘心前期投入打水漂、损失厌恶让人不愿放弃投入巨大成本的事即使有害、安慰自己对方爱我应多包容缺点。指出更多是坚持自己当初的真心而非眼前这个人。
婚恋关系
为什么每段恋爱都谈不久？（下）
文章下篇延续话题，分析恋爱不长的更多原因：更爱自己怕付出不值、缺乏责任心新鲜感快进快出、不愿磨合。指出留住人不是粘着对方患得患失，而是经营好自己的生活、提升阅历个人价值情绪管理共情能力。多谈多分自然知道自己适合什么人，专注让自己变得不可替代。
婚恋关系
为什么每段恋爱都谈不久？（上）
文章上篇讨论为什么每段恋爱都谈不久。指出现代恋爱自由选择面广反而陷入快速开始快速分手循环。分析根源是恋爱缺乏目的性不知道自己想要什么、不了解情感需求难以满足。提示自身性格内向、考虑问题偏激、不会处理恋爱矛盾也可能是被分手的原因。
恐惧
社恐对人的影响有多大（下）
文章下篇延续社恐话题，介绍社恐对身体的潜在影响：心律失常、胸闷出汗尿急等植物神经紊乱症状，严重时身体颤抖头晕休克。引网络调查显示97%参与者存在不同程度回避社交。提供克服路径：降低自我要求接纳自己包括社恐在内的缺点，告诉自己有97%同伴然后勇敢踏出第一步。
恐惧
社恐对人的影响有多大（上）
文章上篇讨论社交恐惧症对人的影响。社恐者内心渴望被认可却没有自信，苛求自己避免犯错冲突过分在意他人感受。无法且害怕参与交流。校园中沉默寡言的学生最易被孤立形成恶性循环；工作中保持最低限度沟通逃避团建甚至抗拒上班；生活中向邻居打招呼点餐询价都需要莫大勇气。
个人成长
如何做一个内心强大的人？
文章讨论如何成为内心强大的人。指出内心不强大不是本性软弱而是没有找到自我，习惯从别人那寻找认同感所以患得患失。别人评价基于他人经验未必百分百正确。内心强大的人对自己有清楚认知坚定而非固执，认可优点坦然面对缺点。提出管你屁事关我屁事八字真言屏蔽噪音活出真实自己。
情绪疏导
如何在恋爱中不让自己的情绪被左右（下）
文章下篇给出恋爱不被情绪左右的三点解法：恋爱后世界里只剩下一个人导致情绪放大、用自我判断衡量对方是否爱你、在无效信息上浪费时间。指出左右你的不是情绪而是得失心和过度在乎。建议爱情不是全部，生活还要有家人朋友兴趣爱好，给彼此适当空间和距离。