文章列表 - 松果倾诉官网

真性分手与假性分手的判断:通讯渠道是否被全部拉黑、对方是否还有情绪反应。假性分手通常没拉黑、还有生气责怪等情绪;真性分手则全面沉默、把你当陌生人。区分清楚才能选对挽回策略,在真性分手时还纠缠,只会把彼此推得更远。

松果客服 2017-03-15

男性指导手册第四篇,聚焦挽回。先做四步分析:两人价值匹配、关系进展过程、转折点事件、恶化的最根源事件;再做挽回确认五问:为什么挽回、爱她什么、她为什么接受你、为什么分手、合好后能走多远。最后判断真假性分手,选择对应策略。挽回不是死缠烂打,是先看清楚再决定。

松果客服 2017-03-15

男性指导手册第三篇,讲述如何把朋友关系升级为亲密关系。前提是已建立舒适感、熟悉度和私密场合,然后通过若即若离的进挪让对方在朋友与恋人之间产生想象。动作要轻、态度模糊,把判断空间留给对方,把猜想当作她对你投资的过程。

松果客服 2017-03-15

男性指导手册第二篇,聚焦于沟通和聊天三阶梯:启动话题(周围情况、生活兴趣)、联系话题(经历共振、状态赞美)、深入话题(感情状态、与性相关)。文章给出大量具体话术示例,核心是让约会气氛轻松有趣,而不是搞成正式问答。

松果客服 2017-03-15

男性人际指导手册第一篇,围绕社会交往心理障碍展开。社交困难分为多种类型:恐惧心理(对人群尤其异性的强烈紧张)、自卑心理(总想象失败缺乏自信)、孤僻心理(自命清高或回避人群)。文章为不同类型给出对应的指导方向,帮助男性识别自己的人际障碍并对症调整。

松果客服 2017-03-15

女人需要的是被真正在意、被关心、被猜想需求,在不必开口的时候就被照顾;男人需要的则是被尊重、被信任、被需要的感觉。男女在亲密关系里的需求并不对称,理解这种差异、给对方对的爱,才是关系长久的根本。

松果客服 2017-03-15

假性分手和真性分手的关键判断指标:通讯是否被全面拉黑、对方是否还有情绪反应。假性分手通常没把你拉黑,情绪反应仍存在,挽回希望很大;真性分手则彻底沉默冷漠,把你当陌生人。区分清楚才能选择对的挽回策略,否则用错方法会把假性变成真性。

松果客服 2017-03-15

当用户希望长远解决情感问题时,使用成长型话术帮助他自我分析。咨询师可以推进谈话的话术包括:邀请用户讲述具体冲突、寻找两人个性上易伤害和易受伤的部分、询问情景中的真实感受、引导识别没被满足的期待。这些话术帮助用户从情绪诉说转向深入觉察。

松果客服 2017-03-15

文章列出7个克服厌学情绪的小技巧:逼自己坐下学5到10分钟、喝冰水或在凉爽环境中保持清醒、做简单运动激活精神、整理桌面减少干扰、设定具体小目标、奖励自己、找学习伙伴一起。每个技巧都来自作者的真实经验,可以根据自己的情况组合使用。

松果客服 2017-03-15

早恋本身不是错,而是青春期对异性自然产生好感的正常现象。文章建议家长不要谈恋色变,孩子也要分清主次:学习比恋爱重要,没有面包的爱情不长久;同时不要轻易尝试性,身体和心理都还没准备好。引导孩子理性对待早恋,比一味禁止更有效。

松果客服 2017-03-15

我们不能选择父母,但可以选择如何应对糟糕的父母。文章给出两个核心方法:学习做自己的父母,把希望父母给的爱、接纳、肯定亲自给予自己;学会做父母的榜样,先把自己活好,再用力量去帮助父母看见他们的局限。家庭如何伤人,取决于孩子内化了什么信念,而不是父母的所作所为本身。

松果客服 2017-03-15

亲子问题咨询的基本思路:先询问关系是否融洽、能否顺畅沟通。对家长着重帮助处理自己的情绪,不把负面情绪转嫁孩子;对孩子侧重共情,引导觉察情绪、表达想法。把感受和行为分开描述,是反思的开始。文章给出对家长和对孩子的具体话术。

松果客服 2017-03-15