失眠 对付失眠的N个方法 文章解释失眠机制——人被一个又一个念头牵着跑，身体处于持续兴奋状态难以入眠。给出对治方法的核心：建立觉知机制，看到念头时不跟着走，并搭配多种放松技巧。 春风 2015-11-09
人际关系 分享丨你为什么没有存在感？ 文章告诉你为什么明明温柔善良勤劳还会被忽视——因为你活在自己的世界里，从不向别人寻求帮助、从不表达真实需求。要被看见，先要把自己说出来。 乔蓝空 2015-11-06
情绪疏导 人山人海，你也很累吧。 图文小语录：踩着高跟鞋穿梭一整天、地铁里突然被一句歌词戳中、独自加班到深夜——人山人海里那些独自前行的人，你也很累吧。一份给所有北漂沪漂的温柔抚慰。 立十 2015-11-05
亲子关系 你要孩子是为了什么？这是我见过最感动的回答 文章用2岁儿子端椅子等妈妈洗澡的小瞬间，回应一个朴素问题：你要孩子是为了什么？为了参与一个生命的成长——不必传宗接代不必养老，只要陪她走一段。 立十 2015-11-05
情绪疏导 每个负面情绪都带着正向的成长动力 文章列出生气、悲伤、后悔、恐惧、内疚等负面情绪的正向意义——生气是高能量推动行动、悲伤促进深沉思考、恐惧提高警觉。每种情绪都带着成长的提示。 立十 2015-11-04
焦虑情绪 创业的心理代价丨没有焦虑、抑郁过的创业者没有真的在创业 文章引用美剧《硅谷》和《创业维艰》指出创业者的真实状态——8年里只有3天顺境其余举步维艰。没有焦虑抑郁过的创业者没有真的在创业，呼吁正视创业者的隐性心理代价。 立十 2015-11-04
个人成长 怎样运用心理学找回丢失的物品？ 文章引用哈佛、普林斯顿心理学教授观点解释健忘机制：记忆编码与提取间的注意力故障。给出找回丢失物品的小窍门——为物品定位、场景重现、放慢动作。 立十 2015-11-03
情绪疏导 女性的情欲是对自己的暴力？ 文章以电影《钢琴教师》为案例，分析女主角Erika在偏执母亲与精神分裂父亲共同塑造下形成的人格障碍——情欲与暴力交织成对自己的施虐，给观者一份人格病例标本。 立十 2015-11-02
职场减压 【干货】20个暗示法，让你摆脱周一综合症的影响 周一综合症常表现为浑身乏力、脾气急躁、不想工作。文章给出20个心理暗示和调节方法——运动晒太阳、和朋友通话、提前规划周一任务、早睡香薰等。 立十 2015-11-01
