焦虑情绪

我们内心有多不安,对幸福的渴望就有多强

作者从股市暴涨暴跌、巨头兴衰谈起,指出我们生活在一个老板难追赶、打工者难安稳的时代。武志红和张德芬文章的高点击量恰好印证大众内心两端:阴暗与光明。我们内心多不安,对幸福的渴望就有多强。

清清
焦虑情绪

不要预支烦恼

飞机上一位愁眉苦脸的年轻人因女友一句"见面再说"彻夜难眠,邻座中年董事长用自己面对官司的从容劝他不要预支烦恼。最终事情都顺利解决,故事告诉人们:很多忧愁是自己提前给自己绑的绳索。

慕容容
焦虑情绪

技术贴丨如何摆脱成功焦虑症

文章用25岁小张的神经性头疼、17岁晓晓的厌学、22岁小毛连续辞职抑郁三个真实案例,揭示成功焦虑症的危害。给出心理调整路径——降低对成功的非黑即白要求,回到当下能做的事。

在路上
焦虑情绪

恋爱中如何克服不安全感?

恋爱中的不安全感分两个阶段——理论质疑(她是不是不爱我了)和关注自身(是不是我不够好)。研究表明自尊低的人更易陷入这种循环,文章给出克服不安全感的具体路径。

立十