抑郁情绪
爱情中抑郁情绪发生的原因是什么？
武志红从心理学角度分析爱情中抑郁情绪的成因。指出抑郁不是过度悲伤而是拒绝悲伤，当事人用阳光战略压抑真实情感，悲伤在潜意识深处蔓延，最终在不重要的事件上爆发为沉溺性悲伤。文章通过卢娜害怕回家不停加班的案例说明，强调接纳悲伤是治愈的开始。
文章
关于情绪、关系与自我成长的长文。
抑郁情绪
爱情中抑郁情绪发生的原因是什么？
武志红从心理学角度分析爱情中抑郁情绪的成因。指出抑郁不是因为过度悲伤而是拒绝悲伤，当事人用阳光战略对抗悲剧事件压抑真实情感，悲伤在潜意识深处蔓延导致夜深时莫名落泪。文章提醒接纳悲伤是治愈的开始，伪装快乐反而让心理问题加重。
抑郁情绪
我们要如何摆脱“抑郁”的泥潭
文章解析两种典型抑郁状态：身处无回应之地的孤独绝望与认为自己毫无价值的自我攻击。提供三个走出抑郁的方法：正视自身情绪不强颜欢笑，建立稳定有安全感的关系让别人帮助你，专注此时此刻发现生活美好。引用喜剧大师案例提醒压抑负面情绪的危害。
抑郁情绪
我屏蔽了所有人，却没办法屏蔽我自己
作者谈最近一直处于低潮期什么都提不起兴趣，胃痛牙痛头痛感觉整个世界都不公平。朋友圈微博除了转些自己公众号的文已经好久没发什么有意思的段子。朋友约出去玩也开始推脱，注意力特别不集中。她说我屏蔽了所有人却没办法屏蔽我自己。
抑郁情绪
今生如果美好，我又何求来世
作者从小被重男轻女的父亲打骂，成年后因恋爱问题精神崩溃住院两次。出院后她依然参加成人高考考过英文四六级。每段恋爱告知病史都被吓跑。她写下：今生如果美好我又何求来世，今生若不美好我又何求来生。
抑郁情绪
让你一事无成的魔鬼：习得性无助
文章解释习得性无助这个心理学概念——长期努力却不能达到预期效果时，人会放弃抵抗，相信命运无法改变。给出对抗这种虚无悲观的方法，帮助自己或身边人走出习得性无助。