个人成长

女人最迷人的时候,就是不爱的时候

女人最迷人的时候,是不爱的时候——心思回到自己身上,不再患得患失。文章呼吁女性在感情中保留对自我的关注与投入,让自己始终有事业、有审美、有力量。

娜娜酱(恋愛上手)
个人成长

生命中不值得我们去做的30件事

文章列举生命中不值得我们去做的30件事,从无意义的攀比到对过去的纠缠,提醒读者把宝贵的时间留给真正重要的人和事,让生活更轻盈也更自在。

娜娜酱
个人成长

能把生活经营好的人,一定很善变

一位优雅的施总在生鲜超市挑火龙果的画面,让作者感叹:能把生活经营好的人,往往很善变。文章探讨善变的真意是会因应不同场景调整自己,让生活始终有新意,让自己始终有滋味。

松果客服
个人成长

有气质比漂亮更有魅力

一个驼背抖腿的漂亮姑娘也会瞬间失分。文章通过职场观察提醒女性:比起漂亮的脸,仪态、神情和修养才是真正持久的气质。提供从形体到内在的修炼方向,让美由内而外散发。

娜娜酱
个人成长

2017,撩拨一下你的生活

想要过一种不被外界轻易撼动的生活,关键是为人生建立一条稳定的基线:规律作息、有一两位知心朋友、培养兴趣爱好、做好分内事。文章用生活化语言为新一年提供心理健康的简单蓝本。

阳光暖男谭大叔
个人成长

梁文道:专心吃饭

梁文道讲述一位禅师圆寂前留下好吃二字的故事,引出佛学中的正念概念。文章鼓励读者把注意力收回到当下:吃饭时专心吃饭,走路时专心走路,让心从过去和未来的折磨中解脱出来。

娜娜酱
个人成长

追求成为更好的、更有精神和灵气的自己

林清玄回忆三十岁那年放下事业上山闭关三年的故事,他把觉悟解读为学习看见我的心。文章用细腻笔触提醒读者,真正的成长不是追逐外在头衔,而是回到心,做一个有精神和灵气的人。

娜娜酱
个人成长

做自己的过来人

三十而立究竟立的是什么?文章从一个长辈的提问出发,反思我们习惯依赖过来人经验、忽视自我觉察的成长方式,提倡通过亲身体验培养独立而纵深的思考能力,做自己的过来人。

松果客服
个人成长

林清玄:你还会每天写日记吗?

林清玄探讨你还会每天写日记吗。从精致书店日记本售价高于书的现象切入,店员说自己的想法当然比别人的想法卖得贵了。指出现代人买昂贵笔记本却很少真正用来写。强调自己用普通笔记本但坚持写实质内容比空白昂贵笔记本更有价值。鼓励读者每天写日记的三个好处:检视生命痕迹、吾日三省吾身、使思想精明有体系。

娜娜酱
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你什么时候才能学会为自己而活

文章主张你什么时候才能学会为自己而活。通过妈妈来照顾产后的我却把好包子留给我们自己吃馒头、用热水温葡萄却不知道我的偏好等故事,揭示妈妈的好心却让自己不舒服。指出妈妈希望被我理解的好妨碍了我可以真实地做自己。强调为自己而活不是自私而是诚实地表达自己的需求让真正的连接得以发生。

松果倾诉
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新年计划总也完不成,怎么破?

文章主张新年计划总也完不成怎么破。指出大部分人不需要定计划只是把愿望写下来。但高压力多角色多任务的人需要精细设计计划。引入精力管理概念分体力情绪思想意志力四层级,下面层级影响上面。最好状态是体力充沛加情绪积极加思考充分加意志坚定。提出每天对自己说我有写出世界上最烂的文章的权力的练习帮助跳出比较焦虑。

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