情绪疏导

脾气差,其实就是自私

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来源:未名岛(ID:wm_island)

  

不可否认,人人都会遇到烦心事,每个人也都会有心情特别糟的时候。

  有时,我们会因为生活中的压力而变得负能量满满,情绪糟糕,会因为自己的不满而突然变得烦躁。

  这时,有人能通过自己的方式释放出压力和不满的情绪,不会影响到别人。而有的人,就不是这样了。他们会通过发脾气甚至大吼大骂来试着让自己的心情更舒畅,而他们的这种行为会影响到别人。

  人总是由环境决定的,没有天生的坏脾气,所谓的坏脾气大多数都是后天养成的臭毛病。而那些总爱发脾气的人,其实是从来不考虑别人感受的,说到底就是自私。

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  生活中,我们往往会对自己最亲爱的人发脾气,对待他们的态度还不如对待陌生人好。

  很多情况下,我们仗着家人朋友会一直爱我们,于是就惯着自己,慢慢变成了一个脾气差的人,动不动就发火,从来不考虑发火会给他们带来多大伤害。

  一边享受着家人带给自己的爱,一边无休止地发脾气,这不是自私是什么呢?

  关于这一点,我们每个人都该去反思,不要再对着家人乱发脾气了,不能再这样自私下去了。

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  事实上,越是能力强的人,越是好脾气,他们明白发脾气是无法解决任何问题的。解决问题的唯一办法就是去面对它,然后冷静地解决掉。

  试想,生活中我们因为发脾气失去了多少爱,伤了多少人,耽误了多少事。一旦发脾气,肯定在短时间内无法以一种正常的状态去和别人相处,也不可能正常地工作,真的是毫无益处。

  所以,不要再觉着脾气差不是什么问题了,一个人的脾气真的能反映出这个人到底怎么样。

  所谓的“脾气差”,就是自私和无能。

—END—

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常见问题

为什么人会对最亲近的人发脾气?
对家人发脾气往往是仗着他们会一直爱自己,于是惯着自己变成脾气差的人——一边享受家人的爱,一边无休止发火却从不考虑伤害,这种行为本质是自私。陌生人不会无条件包容你的情绪,而家人的爱成了被肆意消耗的资本。
脾气差的人是不是能力不行?
文章认为「脾气差就是自私和无能」。越是能力强的人越明白:发脾气无法解决任何问题,只会耽误事、伤害关系。真正解决问题的方式是冷静面对并处理,而不是通过大吼大叫释放情绪。脾气差的人往往既不考虑他人感受,也缺乏解决问题的实际能力。
长期控制不住脾气,心里的火没处发怎么办?
首先要反思:发火时是否只图自己痛快、没考虑对方感受?可以试着用不伤害他人的方式释放压力,比如运动、写日记。如果长期纠结于情绪管理却找不到人倾诉,国内的心理倾诉类平台如松果倾诉可以匿名按主题选倾听者,作为梳理情绪的出口。

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