个人成长

【态度】专治各种想不开的21句话!

1.活着一天,就是有福气,就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候,我发现有人却没有脚。

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2.宁可自己去原谅别人,莫让别人来原谅你。

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3.世界原本就不是属于你,因此你用不着抛弃,要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用,但非我所属。

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4.你有你的生命观,我有我的生命观,我不干涉你。只要我能,我就感化你。如果不能,那我就认命。

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5.如果你准备结婚的话,告诉你一句非常重要的哲学名言:你一定要忍耐包容对方的缺点,世界上没有绝对幸福圆满的婚姻,幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。

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6.我的财富并不是因为我拥有很多,而是我要求的很少。

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7.不是某人使我烦恼,而是我拿某人的言行来烦恼自己。

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8.活在别人的掌声中,是禁不起考验的人。

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9.如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」,你会发现,你心里有一种不可思议的力量,试试看,很管用的。

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10.若能一切随他去,便是世间自在人。

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11.感谢上苍我所拥有的,感谢上苍我所没有的。

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12.来是偶然的,走是必然的。所以你必须,随缘不变,不变随缘。

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13.愚痴的人,一直想要别人了解他。有智慧的人,却努力的了解自己。

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14.说一句谎话,要编造十句谎话来弥补,何苦呢?

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15.根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口,难道你也要趴下去反咬他一口吗?

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16.狂妄的人有救,自卑的人没有救。

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17.你什么时候放下,什么时候就没有烦恼。

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18.人之所以痛苦,在于追求错误的东西。

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19.与其说是别人让你痛苦,不如说是自己的修养不够。

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20.命运负责洗牌,但是玩牌的是我们自己!

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21.过错是暂时的遗憾,而错过则是永远的遗憾!不要害怕过错而错过…

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常见问题

总是因为别人的言行而烦恼怎么办?
烦恼的根源往往不是别人的言行本身,而是你拿这些言行来困扰自己。就像那句话说的:“不是某人使我烦恼,而是我拿某人的言行来烦恼自己。” 把注意力从他人的行为转向自己的解读方式,能减少不必要的内耗。
小事总让自己焦虑怎么缓解?
可以试试“21遍自我暗示法”:每天大声对自己说21遍“我用不着为这一点小事而烦恼”。坚持下去会发现心里会产生一种不可思议的力量,帮你从过度焦虑中抽离出来,这种方法简单却很管用。
为什么人会经常感到痛苦不快乐?
痛苦往往源于追求错误的东西。当你执着于不属于自己的事物、不切实际的目标,或者过度在意他人的评价时,痛苦就会产生。正如那句话所说:“人之所以痛苦,在于追求错误的东西。” 调整追求的方向,痛苦自然会减少。

遇到困扰,不必独自承受

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