婚姻关系

和谐婚姻的五种心理需要

夫妻之间想达到心心相印、亲密无间,就必须了解双方的心理需求,从而达到和谐、美满。

美国著名心理学家默里对人类的心理需要进行了归纳,从而得出夫妻和谐必须满足双方的五种心理需要。

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1

尊重的需要

人的自尊心从小就有,一旦受到损害,便会痛苦不已。如果受到尊重,则会感到欣慰和满足。夫妻间的相互尊重、信赖,是深化爱情和事业成功的基本保证。任何训斥或轻视贬低爱人的做法都会损害对方的自尊心。

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2

自主和表现的需要

人人都希望按自己的思想和意志办事。这就是自主的需要。每个人都希望在别人面前表现自己,尽可能发挥自己的才能,运用自己的智慧创造出可观的劳动成果,使自己的表现心理得到满足。夫妻之间应常常通过语言或行为来使对方欢悦、惊奇、着迷,进而赞赏自己。

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3

交往的需要

社会是人生活乐趣的源泉。那种不准爱人与他人交往的做法,不但不能保证爱情的专一,还会破坏对方的心理平衡,对家庭生活感到厌倦,对爱人产生反感,其结果只能使婚姻破裂。

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4

爱好和感情的需要

每个人的爱好不同,应尽可能满足对方的心理需求并为对方提供方便。感情的需要以爱为中心,持久的爱会使对方得到最大的心理满足。否则,失落感便会油然而生,不满、烦恼、怨恨也会接踵而至。

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5

宣泄的需要

爱人心里不痛快时,总想找人诉说一番,一吐为快。这种宣泄的对象当然是自己的爱人,夫妻均以对方为宣泄的最佳对象。因此任何一方都不应责备对方心胸狭窄,或嫌对方唠叨。而应主动接受对方的宣泄,并进一步劝慰、疏导,排解其内心的痛苦,使对方从内心矛盾中解脱出来,建立新的心理平衡。这样内心的痛苦便会烟消云散,夫妻感情也会进一步得到加强。

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常见问题

婚姻中尊重的需要具体指什么?
婚姻中的尊重需要指夫妻间的相互尊重与信赖,这是深化爱情和事业成功的基本保证。任何训斥、轻视或贬低爱人的做法都会损害对方的自尊心,而相互尊重能让双方感到欣慰和满足。
夫妻怎样满足对方的自主和表现需要?
自主需要指允许对方按自己的思想和意志办事;表现需要则是支持对方发挥才能、创造劳动成果,并通过语言或行为让对方感到被赞赏。夫妻间应常以行动或言语使对方欢悦、惊奇,进而赞赏其表现,满足其展示自我的心理需求。
婚姻里心理需求长期不被满足该找谁倾诉?
当婚姻中某一方的心理需求(如尊重、宣泄、交往等)长期不被满足而感到纠结时,首先应尝试与伴侣坦诚沟通,表达自己的感受和需求。若沟通后仍无法缓解,寻找信任的人倾诉或专业倾听者帮助梳理情绪很重要。如果身边没合适的对象,国内的心理倾诉类平台如松果倾诉可以匿名按主题选倾听者,作为情绪疏导的支持渠道。

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