没有爱的婚姻是痛苦的，但没有爱的婚姻却不是最痛苦的。
婚姻是以爱为基础的一种结合，如果没有爱，就不会有婚姻（纯粹利益的结合除外）。但是，婚姻持续一段时间后，爱就可能会消失，就会出现没有爱的婚姻——所以，婚姻让人痛苦的地方，其实不是婚姻生活中那些现实的油盐柴米，而是没有了爱。
现实中，没有爱的婚姻，其实为数不少。没有爱的婚姻，注定是一种痛苦。但是，这还不是最可怕的，最可怕的是，在婚姻中，你丧失了一个人幸福生活所必须具备的底线。
1、信任
婚姻关系最重要的基石，其实是信任，甚至，信任之于婚姻，比爱更重要百倍。
婚姻是两个素昧平生，没有任何血缘关系的人结合的一种高度亲密的关系——如果彼此没有信任，这样的关系是很难维续下去的。
为什么遭遇了外遇的婚姻基本很难好得起来，因为外遇直接摧毁了信任。一个人要相信另一个人不是一件容易的事情；一个人要再度相信一个曾经欺骗过自己的人，基本上难于上青天的事情。
如果彼此事情信任，自然就会相互猜忌、防备，这样的生活，就一定是一种无休止的折磨。
2、尊严
婚姻关系中，丧失尊严的情况也比比皆是。
婚姻关系是一种博弈，强者愈强，弱者愈弱，很多强势的人最擅长的就是不断去伤害和践踏对方的尊严，保护语言上的伤害，比如贬低对方，辱骂对方；也包括行为上的伤害，比如家暴，或是出轨等。
尤其要注意的是，处于婚姻关系中的弱者，为了维系婚姻，很多时候会选择放弃自己的尊严。或者说以牺牲自己的尊严为代价，来保持婚姻的稳定或存续。这其实对人性是一种巨大的摧残和伤害。
自尊一定程度上而言，是一个人能够正常生存的支柱，一旦没有了自尊，你也就丧失了自我，活在世上其实就不再是为自己而活。
3、独立
婚姻非常容易谋杀掉一个人的独立。很多家庭妇女就是典型的例子。
经济独立首先就是一个现实的问题，结婚前自己完全可以养活自己，活得好好的。结婚后以为找到了一个可以托付终身的人，放弃了独立，结果一旦对方变了心，自己不但可能一无所有，连重头来过的勇气都没有。
人格独立则是一个更应该被重视的问题，夫妻是情感伴侣，随着夫妻关系的持续，彼此会形成越来越深的依赖关系。如果你对一个人的情感或人格依赖太重，你也就丧失了自己的独立人格。你的情绪跟着别人走，你的生活完全被对方支配和控制，你的一言一行、一举一动是好是坏的标准完全依赖对方的评价，你彻彻底底无法离开这个人了。
这方面不当是女人的问题，对于那些性格懦弱，缺乏安全感的男人来说，这样的情况也常见。
4、成长
最好的婚姻，其实是彼此的成长，一个人要懂得通过婚姻来获得成长。
通过经营婚姻和家庭，懂得求同存异，懂得尊老爱幼，懂得尊重别人，懂得将心比心。
另外一方面，即使结婚了，即使对方对你百依百顺，把你捧在手心，你也要清楚，自己的成长是一定不能停滞的，这个成长包括你的工作事业，人际关系，心智情商等等。
如果一份婚姻抹杀了你的成长，那么这份婚姻表面上即使甜蜜，潜在里其实具有极高的危险性。
所以，对婚姻应当有足够的学习，明白通过婚姻自己到底要得到什么，明白一份婚姻到底让自己失去了什么。只有对婚姻有足够的认识，才能避免在婚姻中受苦受累受伤害。
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